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本文目錄一覽：

• 1、如何強(qiáng)化大腦神經(jīng)和細(xì)胞
• 2、開發(fā)左右腦的十種方法
• 3、左腦開發(fā)
• 4、如何開發(fā)左右腦?

如何強(qiáng)化大腦神經(jīng)和細(xì)胞

1、美國(guó)伊利諾伊大學(xué)心理系Chaddock-Heyman教授對(duì)8~9歲的兒童進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)干預(yù)：在每次放學(xué)后2小時(shí)內(nèi)完成，強(qiáng)度為中等到大強(qiáng)度，周末會(huì)鼓勵(lì)孩子與家長(zhǎng)一起進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

2、每天盯著寶寶的眼睛1 分鐘以上，就能促進(jìn)寶寶大腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。如果寶寶注視媽媽的眼睛，媽媽的臉就應(yīng)該慢慢地左右移動(dòng)。與寶寶互動(dòng)稍微抬起寶寶的頭。隔20 ～ 30 厘米注視寶寶的眼睛，同時(shí)輕輕地微笑或?qū)υ挕?/p>

3、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)后，大腦所獲得的是能夠長(zhǎng)期存在的情緒轉(zhuǎn)化神經(jīng)元，能夠提升專注力。 鍛煉有助于推遲和減輕隨衰老過程發(fā)展而出現(xiàn)的大腦遲鈍、記憶力下降。 經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，可提高神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)性和靈活性，使得思維敏捷。

開發(fā)左右腦的十種方法

左腦開發(fā)：可利用益智圖卡，教孩子看圖識(shí)字，同時(shí)教他分類、排序，鍛煉他的邏輯思維；提問孩子時(shí)，可多出現(xiàn)名稱、動(dòng)態(tài)等詞匯，培養(yǎng)他的語言思維。

訓(xùn)練左右腦的30個(gè)動(dòng)作1 喚醒身體 閉上眼睛吃飯。用手指分辨硬幣。戴上耳機(jī)上下樓梯。捏住鼻子喝咖啡。放開嗓子大聲朗讀。聞咖啡看魚的圖片。尋求腦*** 到餐館點(diǎn)沒吃過的菜。

一般人都是用右腦思考，但左腦情感記憶卻很少，鍛煉左腦和右腦有以下的方法，也是很常見的方法：可以每天做俯臥撐，可以鍛煉記憶力。

左腦開發(fā)

1、左腦開發(fā)訓(xùn)練的方法如下培養(yǎng)幼兒傾聽能力家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)幼兒多看動(dòng)畫片或者進(jìn)行親子閱讀時(shí)，培養(yǎng)傾聽能力，同時(shí)告訴兒童傾聽時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)，包括傾聽姿勢(shì)和內(nèi)容。

2、左腦開發(fā)的訓(xùn)練方法 增強(qiáng)對(duì)右半身體的鍛煉；學(xué)會(huì)做***，謀定而后動(dòng)；多觀看語言類、推理類、邏輯類作品，并培養(yǎng)愛思考的能力；如果你是在校學(xué)生，數(shù)理化學(xué)好就是一種很好的鍛煉。

3、有用 適當(dāng)合理科學(xué)的訓(xùn)練還是有用的，左腦是理性腦，左腦發(fā)達(dá)的人社交能力比較好，善于分析各種因果關(guān)系，而且方向感極強(qiáng)，平時(shí)多訓(xùn)練左腦能讓左腦更熟能生巧，經(jīng)常多用右手，特別是一些手指動(dòng)作就能很好的訓(xùn)練左腦。

4、左腦可以稱作是理性腦，主要是負(fù)責(zé)語言邏輯方面。對(duì)于兒童左腦開發(fā)的好處，那就要好好說說了。

如何開發(fā)左右腦?

視覺訓(xùn)練：通過觀察和分析圖像、圖形和模式來***右腦的視覺處理能力?？梢試L試解決拼圖、迷宮或玩一些視覺游戲。音樂訓(xùn)練：通過聽音樂、演奏樂器或唱歌來***左腦的音樂感知和創(chuàng)造力。

經(jīng)常使用左邊的身體做事，例如用左眼看事務(wù)，用左手拿東西，這樣會(huì)***右腦的開發(fā)。2右腦的聯(lián)想能力比較強(qiáng)，可以讓孩子去郊外，觀察山水，或者去公園欣賞云朵。

如何進(jìn)行左右腦開發(fā) 經(jīng)常進(jìn)行思考，而且需要與時(shí)俱進(jìn)地思考，可以經(jīng)常考慮對(duì)于某些事物怎樣進(jìn)行創(chuàng)新改進(jìn)等。培養(yǎng)自己的興趣、享受音樂、拍照、與異***往的能力等感情活動(dòng)。

看到左視野中圖形的是人的右腦，而看到右視野中圖形的則是人的左腦。通過實(shí)驗(yàn)一和實(shí)驗(yàn)二，可以說您的右腦得到了開發(fā)。 實(shí)驗(yàn)三則是通過聽覺來驗(yàn)證人的左右腦的區(qū)別。

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